von fit as well Redaktion | 27. Juni 25 | Allgemein
Wenn du regelmäßig zum Training gehst oder dich allgemein um deine Gesundheit und Wohlbefinden kümmerst, weiß du, dass dein Körper auch danach die richtige Unterstützung benötigt. Denn: Erholung ist mindestens genauso wichtig wie Bewegung. Ein Mineralstoff, der in...
von fit as well Redaktion | 20. Juni 25 | Allgemein
Grüne Smoothies gehören schon lange zu den beliebtesten Frühstücksoptionen oder als Snack zwischendurch für gesundheitsbewusste Menschen. Sie sind schnell zubereitet, leicht verdaulich und liefern allerlei Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Ein...
von fit as well Redaktion | 13. Juni 25 | Allgemein
Du trainierst regelmäßig im Fitnessstudio und willst im Sommer trotzdem nicht auf deine Routine verzichten? Dann wäre Zirkel-Training im Freien vielleicht genau das Richtige für dich! Gerade an warmen Tagen ist ein Outdoor-Workout eine willkommene Abwechslung – und...
von fit as well Redaktion | 06. Juni 25 | Allgemein
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen weltweit zu den häufigsten Todesursachen. Es gibt jedoch eine gute Nachricht: Du kannst dein Risiko erheblich senken – durch einen aktiven Lebensstil. Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um deine Herzgesundheit...
