von fit as well Redaktion | 31. Oktober 25 | Allgemein
Du möchtest an Halloween nicht auf Genuss verzichten und suchst nach einer gesunden Alternative zu klassischen Süßigkeiten? Mit diesen gesunden Kürbis-Keksen genießt du Halloween ohne Reue: ganz ohne Industriezucker, ohne Mehl und voller natürlicher Nährstoffe....
von fit as well Redaktion | 24. Oktober 25 | Allgemein
Nach einem intensiven Training oder einem stressigen Tag gibt es kaum etwas Wohltuenderes als einen Saunagang. Kein anderes Wärmeerlebnis verbindet Entspannung und gesundheitliche Vorteile so wirkungsvoll. Doch warum ist Saunieren so gut für dich? In diesem...
von fit as well Redaktion | 17. Oktober 25 | Allgemein
Kaum eine Übung ist so simpel und gleichzeitig so effektiv wie der Liegestütz. Er trainiert Schultern, Brust, Arme, Rumpf und Beine und ist ein echtes Ganzkörpertraining, das du überall durchführen kannst. Alles, was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht....
von fit as well Redaktion | 10. Oktober 25 | Allgemein
Der Herbst ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für wärmendes Comfort Food. Wenn du Lust auf ein Gericht hast, das nicht nur satt macht, sondern auch gesund ist, ist unsere vegane Kürbis-Lasagne genau das Richtige. Sie vereint cremige Kürbisfüllung, aromatische...
von fit as well Redaktion | 03. Oktober 25 | Allgemein
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter im Alltag. Private Verpflichtungen, beruflicher Druck und ein hektisches Leben bringen Körper und Geist schnell aus dem Gleichgewicht. Wer langfristig gesund, leistungsfähig und entspannt bleiben möchte, sollte...
