von fit as well Redaktion | Mrz 24, 2023 | Allgemein
Der Frühling beginnt und passend dazu liefern wir dir heute ein leckeres Frühlingsrezept: Der Quinoa-Salat.Der Quinoa-Salat ist super einfach und schnell zubereitet und eignet sich auch als Meal-Prep! Ob vor oder nach dem Training oder als Mittagessen im Büro!Das...
von fit as well Redaktion | Mrz 17, 2023 | Allgemein
Können Obst- und Gemüseschalen mitgegessen werden? Viele Menschen entfernen die Schale von ihrem Obst und Gemüse. Teilweise aus rein geschmacklichen Gründen und manchmal einfach aus Gewohnheit, ohne groß darüber nachzudenken. Über Geschmack lässt sich bekanntlich...
von fit as well Redaktion | Mrz 10, 2023 | Allgemein
Draußen ist es noch kalt und ungemütlich, doch bald beginnt der Frühling. Wenn du dich aktuell müde und erschöpft fühlst, kann es genau daran liegen! Wie – glaubst du nicht? Doch! Es gibt ein Phänomen, das als „Frühlingsmüdigkeit“ bezeichnet wird. Es...
von fit as well Redaktion | Mrz 3, 2023 | Allgemein
Jetzt starten und bis zu 200 Euro sparen! 💸 Lern uns und unsere Leistungen am 25. und 26. März im Fit.as.well Marbach kennen – Fitness, Physiotherapie und Gesundheitssport. Unser Startangebot gibt es exklusiv an den Tagen der offenen Tür oder per telefonischer...
von fit as well Redaktion | Feb 24, 2023 | Allgemein
Fühlst du dich manchmal schlapp nach dem Training und brauchst länger, um dich zu erholen und wieder ins Training zu gehen? In diesem Fall kann es an deinen Regenerationsphasen liegen, die dich ausbremsen.Heute helfen wir dir mit einigen Tipps deine Regeneration zu...
