von fit as well Redaktion | 24. November 23 | Allgemein
Mit dem nahenden Advent rückt auch die Eröffnung aller Weihnachtsmärkte näher. Doch bevor wir uns in die vorweihnachtliche Stimmung stürzen, erinnern wir uns daran, dass die Adventszeit erst nach Totensonntag beginnt. In diesem Sinne wollen wir uns darauf...
von fit as well Redaktion | 17. November 23 | Allgemein
Thanksgiving ist ein festlicher Anlass, der in den USA Tradition hat. Doch auch wenn Thanksgiving in Deutschland noch nicht so groß gefeiert wird, greifen immer mehr Menschen die Idee auf, Dankbarkeit auszudrücken und die Freuden des Lebens zu feiern, denn das ist...
von fit as well Redaktion | 10. November 23 | Allgemein
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, und damit auch die Erkältungssaison. Doch keine Sorge, mit den richtigen Maßnahmen kannst du dein Immunsystem stärken und Erkältungen erfolgreich abwehren. Hier erfährst du, wie du deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise...
von fit as well Redaktion | 03. November 23 | Allgemein
Du möchtest deinen Körper in Form und deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann solltest du unbedingt das Kettlebell Training ausprobieren! Diese vielseitige Trainingsmethode ist nicht nur äußerst effektiv, sondern auch spaßig und abwechslungsreich. Mach dich...
von fit as well Redaktion | 27. Oktober 23 | Allgemein
Ein perfekter Genuss für die kälteren Monate des Jahres ist unser Rezept für Ofengemüse aus Rosenkohl und Süßkartoffeln.Diese beiden Gemüsesorten verbinden sich zu einer köstlichen und nahrhaften Mahlzeit, die nicht nur deinen Gaumen erfreuen wird, sondern auch den...
von fit as well Redaktion | 20. Oktober 23 | Allgemein
In unserer hektischen Welt, die von ständigem Stress und Ablenkungen geprägt ist, gewinnt Meditation zunehmend an Bedeutung. Sie ist nicht nur eine spirituelle Praxis, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit. In diesem...
