Kurse | Move

Hinweis: Für alle mit * gekennzeichneten Kurse (Montag und Donnerstag vormittag sowie Dienstag Abend) ist eine vorherige Anmeldung bei uns im Studio nötig!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:30	Ruecken-Fit* 09:30 10:30 Raum 3 (1 + 2)	Pilates für Fortgeschrittene 09:30 10:15 Raum 1		Bauch Beine Po* 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
10:15		Pilates für Anfänger 10:15 11:00 Raum 1		Ruecken-Fit* 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:45	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)
11:00	Stretching* 11:00 11:15	Entspannung 11:00 11:15		Tiefenentspannung 11:00 11:15
16:30		Upper Body 16:30 17:15 Raum 1
16:45
17:00
17:15		Full Body 17:15 18:00 Raum 1
17:30
17:45
18:00		BBP/Bodystyle 18:00 18:45 Raum 2 Pilates 18:00 18:45 Raum 1			Langhanteltraining 18:00 18:45 Raum 3 (1+2)
18:15
18:30	Aerobic Raum 3 (1+2) 18:30 19:15		Step Aerobic 18:30 19:15 Raum 3 (1 + 2)
18:45
19:00		TôsôX Technik 19:00 19:30
19:15	Bodystyling 19:15 20:00 Raum 3 (1 + 2)	TôsôX Technik 19:00 19:30	Fit-Mix 19:15 20:00 Raum 3 (1 + 2)	After Work Yoga 19:15 20:00 Raum 3 (1+2)
19:30		TôsôX 19:30 20:15 Raum 1
19:45
20:00			Yoga Flow 20:00 20:45 Raum 3 (1 + 2)
20:15
20:30
20:45			Yoga Stretch & Flex 20:45 21:30 Raum 3 (1 + 2)
21:00
21:15

Montag

Ruecken-Fit*

09:30 – 10:30
Bauch Intensiv*

10:30 – 11:00
Stretching*

11:00 – 11:15
Aerobic

18:30 – 19:15
Bodystyling

19:15 – 20:00

Dienstag

Pilates für Fortgeschrittene

09:30 – 10:15
Pilates für Anfänger

10:15 – 11:00
Entspannung

11:00 – 11:15
Upper Body

16:30 – 17:15
Full Body

17:15 – 18:00
BBP/Bodystyle

18:00 – 18:45
Pilates

18:00 – 18:45
TôsôX Technik

19:00 – 19:30
TôsôX

19:30 – 20:15

Mittwoch

Step Aerobic

18:30 – 19:15
Fit-Mix

19:15 – 20:00
Yoga Flow

20:00 – 20:45
Yoga Stretch & Flex

20:45 – 21:30

Donnerstag

Bauch Beine Po*

09:30 – 10:15
Ruecken-Fit*

10:15 – 11:00
Tiefenentspannung

11:00 – 11:15
After Work Yoga

19:15 – 20:00

Freitag

Langhanteltraining

18:00 – 18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30				Bauch Beine Po* 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00

Donnerstag

Bauch Beine Po*

09:30 – 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
20:00			Yoga Flow 20:00 20:45 Raum 3 (1 + 2)
20:15
20:30

Mittwoch

Yoga Flow

20:00 – 20:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00					Langhanteltraining 18:00 18:45 Raum 3 (1+2)
18:15
18:30

Freitag

Langhanteltraining

18:00 – 18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:30		TôsôX 19:30 20:15 Raum 1
19:45
20:00

Dienstag

TôsôX

19:30 – 20:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00		TôsôX Technik 19:00 19:30
19:15		TôsôX Technik 19:00 19:30

Dienstag

TôsôX Technik

19:00 – 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:15				After Work Yoga 19:15 20:00 Raum 3 (1+2)
19:30
19:45

Donnerstag

After Work Yoga

19:15 – 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:30	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:45	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)

Montag

Bauch Intensiv*

10:30 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00		BBP/Bodystyle 18:00 18:45 Raum 2
18:15
18:30

Dienstag

BBP/Bodystyle

18:00 – 18:45

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:15		Full Body 17:15 18:00 Raum 1
17:30
17:45

Dienstag

Full Body

17:15 – 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:30	Aerobic Raum 3 (1+2) 18:30 19:15
18:45
19:00

Montag

Aerobic

18:30 – 19:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:15	Bodystyling 19:15 20:00 Raum 3 (1 + 2)
19:30
19:45

Montag

Bodystyling

19:15 – 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16:30		Upper Body 16:30 17:15 Raum 1
16:45
17:00

Dienstag

Upper Body

16:30 – 17:15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00		Entspannung 11:00 11:15

Dienstag

Entspannung

11:00 – 11:15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00		Pilates 18:00 18:45 Raum 1
18:15
18:30

Dienstag

Pilates

18:00 – 18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:15		Pilates für Anfänger 10:15 11:00 Raum 1
10:30
10:45

Dienstag

Pilates für Anfänger

10:15 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30		Pilates für Fortgeschrittene 09:30 10:15 Raum 1
09:45
10:00

Dienstag

Pilates für Fortgeschrittene

09:30 – 10:15

No kurse hours available!

	Montag	Donnerstag
09:30	Ruecken-Fit* 09:30 10:30 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
10:15		Ruecken-Fit* 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30
10:45

Montag

Ruecken-Fit*

09:30 – 10:30

Donnerstag

Ruecken-Fit*

10:15 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:15			Fit-Mix 19:15 20:00 Raum 3 (1 + 2)
19:30
19:45

Mittwoch

Fit-Mix

19:15 – 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00	Stretching* 11:00 11:15

Montag

Stretching*

11:00 – 11:15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:30			Step Aerobic 18:30 19:15 Raum 3 (1 + 2)
18:45
19:00

Mittwoch

Step Aerobic

18:30 – 19:15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
20:45			Yoga Stretch & Flex 20:45 21:30 Raum 3 (1 + 2)
21:00
21:15

Mittwoch

Yoga Stretch & Flex

20:45 – 21:30

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00				Tiefenentspannung 11:00 11:15

Donnerstag

Tiefenentspannung

11:00 – 11:15

No kurse available!