Kurse | Move

Hinweis: Für alle mit * gekennzeichneten Kurse (Montag und Donnerstag vormittag sowie Dienstag Abend) ist eine vorherige Anmeldung bei uns im Studio nötig!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
09:30	Ruecken-Fit* 09:30 10:30 Raum 3 (1 + 2)	Pilates für Fortgeschrittene 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2) Pilates – Intensiv 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)	Pilates 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)	Bauch Beine Po* 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)	Qi Gong für Anfänger 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
10:15		Pilates für Anfänger 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)	Yoga 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)	Ruecken-Fit* 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)	Qi Gong für Fortgeschrittene 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)					Qi Gong für Alle 10:30 11:15 Raum 3 (1 + 2)
10:45	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)
11:00	Stretching* 11:00 11:15	Entspannung 11:00 11:15	Meditation 11:00 11:15 Raum 3 (1 + 2)	Tiefenentspannung 11:00 11:15
17:30	Urban Fit 17:30 18:15 Raum 3 (1 + 2)		Step Aerobic 17:30 18:15 Raum 3 (1 + 2)		Body Forming 17:30 18:30 Raum 3 (1 + 2)
17:45
18:00		Pilates für Anfänger 18:00 18:45 Raum 3 (1 + 2)
18:15			Fit-Mix 18:15 19:00 Raum 3 (1 + 2)
18:30	Funktional Fitness 18:30 19:15 Raum 3 (1 + 2)			Yoga und Meditation 18:30 20:00 Raum 3 (1 + 2)	Blackroll 18:30 19:00 Raum 3 (1 + 2)
18:45		Pilates für Fortgeschrittene 18:45 19:30 Raum 3 (1 + 2)			Blackroll 18:30 19:00 Raum 3 (1 + 2)
19:00			Funktional Fitness 19:00 19:45 Raum 3 (1 + 2)
19:15
19:30		Bauch Beine Po* 19:30 20:30 Raum 3 (1 + 2)
19:45
20:00			Yoga Fitness 20:00 20:45 Raum 3 (1 + 2)
20:15
20:30	Blackroll 20:30 21:00 Raum 3 (1 + 2)
20:45	Blackroll 20:30 21:00 Raum 3 (1 + 2)		Yoga Entspannung 20:45 21:30 Raum 3 (1 + 2)
21:00
21:15

Montag

Ruecken-Fit*

09:30 – 10:30
Bauch Intensiv*

10:30 – 11:00
Stretching*

11:00 – 11:15
Urban Fit

17:30 – 18:15
Funktional Fitness

18:30 – 19:15
Blackroll

20:30 – 21:00

Dienstag

Pilates für Fortgeschrittene

09:30 – 10:15
Pilates – Intensiv

09:30 – 10:15
Pilates für Anfänger

10:15 – 11:00
Entspannung

11:00 – 11:15
Pilates für Anfänger

18:00 – 18:45
Pilates für Fortgeschrittene

18:45 – 19:30
Bauch Beine Po*

19:30 – 20:30

Mittwoch

Pilates

09:30 – 10:15
Yoga

10:15 – 11:00
Meditation

11:00 – 11:15
Step Aerobic

17:30 – 18:15
Fit-Mix

18:15 – 19:00
Funktional Fitness

19:00 – 19:45
Yoga Fitness

20:00 – 20:45
Yoga Entspannung

20:45 – 21:30

Donnerstag

Bauch Beine Po*

09:30 – 10:15
Ruecken-Fit*

10:15 – 11:00
Tiefenentspannung

11:00 – 11:15
Yoga und Meditation

18:30 – 20:00

Freitag

Qi Gong für Anfänger

09:30 – 10:15
Qi Gong für Fortgeschrittene

10:15 – 11:00
Body Forming

17:30 – 18:30
Blackroll

18:30 – 19:00

Sonntag

Qi Gong für Alle

10:30 – 11:15

	Dienstag	Donnerstag
09:30		Bauch Beine Po* 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
19:30	Bauch Beine Po* 19:30 20:30 Raum 3 (1 + 2)
19:45
20:00
20:15

Dienstag

Bauch Beine Po*

19:30 – 20:30

Donnerstag

Bauch Beine Po*

09:30 – 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:30	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:45	Bauch Intensiv* 10:30 11:00 Raum 3 (1 + 2)

Montag

Bauch Intensiv*

10:30 – 11:00

	Montag	Freitag
18:30		Blackroll 18:30 19:00 Raum 3 (1 + 2)
18:45		Blackroll 18:30 19:00 Raum 3 (1 + 2)
20:30	Blackroll 20:30 21:00 Raum 3 (1 + 2)
20:45	Blackroll 20:30 21:00 Raum 3 (1 + 2)

Montag

Blackroll

20:30 – 21:00

Freitag

Blackroll

18:30 – 19:00

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00		Entspannung 11:00 11:15

Dienstag

Entspannung

11:00 – 11:15

No kurse hours available!

	Montag	Mittwoch
18:30	Funktional Fitness 18:30 19:15 Raum 3 (1 + 2)
18:45
19:00		Funktional Fitness 19:00 19:45 Raum 3 (1 + 2)
19:15
19:30

Montag

Funktional Fitness

18:30 – 19:15

Mittwoch

Funktional Fitness

19:00 – 19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00			Meditation 11:00 11:15 Raum 3 (1 + 2)

Mittwoch

Meditation

11:00 – 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30			Pilates 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00

Mittwoch

Pilates

09:30 – 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:15		Pilates für Anfänger 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30
10:45
18:00		Pilates für Anfänger 18:00 18:45 Raum 3 (1 + 2)
18:15
18:30

Dienstag

Pilates für Anfänger

10:15 – 11:00
Pilates für Anfänger

18:00 – 18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30		Pilates für Fortgeschrittene 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
18:45		Pilates für Fortgeschrittene 18:45 19:30 Raum 3 (1 + 2)
19:00
19:15

Dienstag

Pilates für Fortgeschrittene

09:30 – 10:15
Pilates für Fortgeschrittene

18:45 – 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30		Pilates – Intensiv 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00

Dienstag

Pilates – Intensiv

09:30 – 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:30					Body Forming 17:30 18:30 Raum 3 (1 + 2)
17:45
18:00
18:15

Freitag

Body Forming

17:30 – 18:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:30							Qi Gong für Alle 10:30 11:15 Raum 3 (1 + 2)
10:45
11:00

Sonntag

Qi Gong für Alle

10:30 – 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30					Qi Gong für Anfänger 09:30 10:15 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00

Freitag

Qi Gong für Anfänger

09:30 – 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:15					Qi Gong für Fortgeschrittene 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30
10:45

Freitag

Qi Gong für Fortgeschrittene

10:15 – 11:00

	Montag	Donnerstag
09:30	Ruecken-Fit* 09:30 10:30 Raum 3 (1 + 2)
09:45
10:00
10:15		Ruecken-Fit* 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30
10:45

Montag

Ruecken-Fit*

09:30 – 10:30

Donnerstag

Ruecken-Fit*

10:15 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:15			Fit-Mix 18:15 19:00 Raum 3 (1 + 2)
18:30
18:45

Mittwoch

Fit-Mix

18:15 – 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00	Stretching* 11:00 11:15

Montag

Stretching*

11:00 – 11:15

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:30			Step Aerobic 17:30 18:15 Raum 3 (1 + 2)
17:45
18:00

Mittwoch

Step Aerobic

17:30 – 18:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:30	Urban Fit 17:30 18:15 Raum 3 (1 + 2)
17:45
18:00

Montag

Urban Fit

17:30 – 18:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:15			Yoga 10:15 11:00 Raum 3 (1 + 2)
10:30
10:45

Mittwoch

Yoga

10:15 – 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
20:45			Yoga Entspannung 20:45 21:30 Raum 3 (1 + 2)
21:00
21:15

Mittwoch

Yoga Entspannung

20:45 – 21:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
20:00			Yoga Fitness 20:00 20:45 Raum 3 (1 + 2)
20:15
20:30

Mittwoch

Yoga Fitness

20:00 – 20:45

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:30				Yoga und Meditation 18:30 20:00 Raum 3 (1 + 2)
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

Donnerstag

Yoga und Meditation

18:30 – 20:00

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00				Tiefenentspannung 11:00 11:15

Donnerstag

Tiefenentspannung

11:00 – 11:15

No kurse available!