von fit as well Redaktion | 29. September 23 | Allgemein
Wenn du nach einer gesunden, sättigenden Mahlzeit suchst, die sowohl warm als auch kalt genossen werden kann, dann ist dieser lauwarme Hähnchen-Kichererbsen-Salat genau das Richtige für dich.Der Salat ist nährstoffreich, kalorienarm und schnell zubereitet –...
von fit as well Redaktion | 22. September 23 | Allgemein
Der Herbst ist da und mit ihm kommt eine ganz besondere Atmosphäre. Die Luft wird kühler, die Blätter verfärben sich und die Natur zeigt sich von ihrer malerischen Seite. Doch der Herbst hat nicht nur ästhetische Reize zu bieten, sondern auch zahlreiche positive...
von fit as well Redaktion | 15. September 23 | Allgemein
Die Trainingsplanung im Kraftsport ist ein essenzieller Aspekt, um die gewünschten Fortschritte und Resultate zu erzielen. Ein durchdachter Trainingsplan legt den Grundstein für ein erfolgreiches Training und minimiert das Risiko von Verletzungen. Hier sind einige...
von fit as well Redaktion | 08. September 23 | Allgemein
Wenn es etwas Inspiration für deine Küche geben darf, stellen wir dir heute den Brokkoli-Süßkartoffel- Salat vor! Der Salat kann sich wirklich sehen lassen: Er enthält nicht nur Brokkoli und Süßkartoffel, sondern auch Avocado, Linsen, Granatapfelkerne und Walnüsse und...
von fit as well Redaktion | 01. September 23 | Allgemein
Die 5 besten Brustübungen für eine starke und definierte Brustmuskulatur Eine kräftige und wohlgeformte Brustmuskulatur ist ein Ziel vieler Fitnessenthusiasten. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es entscheidend, eine ausgewogene Mischung aus effektiven Brustübungen in...
